Categoria: LIFESTYLE

Colesterol alto? Saiba o que deve comer ao café da manhã para o baixar

Colesterol alto? Saiba o que deve comer ao café da manhã para o baixar

São dicas muito úteis e fáceis de executar. O café da manhã é, para muitas pessoas, a refeição mais importante do dia e, por isso, é importante que seja completa e saudável, principalmente, para pessoas com problemas como hipertensão arterial e colesterol alto.  Para esclarecer quais são os alimentos mais benéficos para estas pessoas, o Express, meio de comunicação britânico, falou com Justine Butler, chefe de pesquisa da Viva! Health, organização sem fundos lucrativos, focada em iniciativas de divulgação da dieta vegan, em investigações secretas e campanhas sobre o bem-estar animal. A especialista revelou quais são os alimentos que deve

Cinco motivos para dormir sem travesseiro

Cinco motivos para dormir sem travesseiro

O conceito de usar travesseiros surgiu há quase 9.000 anos na antiga Mesopotâmia O conceito de usar travesseiro para dormir surgiu há quase 9.000 anos na antiga Mesopotâmia, quando as pessoas usavam blocos de pedra para manter a cabeça erguida enquanto dormiam. Os antigos egípcios tinham a crença de que era importante repousar a cabeça na pedra para manter os ouvidos, boca e nariz distantes dos insetos. Já os chineses utilizavam travesseiros de cerâmica, pedra ou madeira, e os gregos e romanos optavam pelos tecidos cheios de plumas ou palha. Nos dias de hoje, os travesseiros são considerados fundamentais em